Психологія

Психолог дала поради, як навчитися казати «ні» без почуття провини

Повномасштабне вторгнення допомогло багатьом розставити пріоритети в житті. Виявилося, що робота чи домашні справи можуть почекати, а от власне здоров'я,…

2 роки ago

Як перезавантажити мозок? Психологиня дала пораду, як допомогти собі при сильній втомі та стресі

Коли ми втомлені, то кожен стрес б’є по нас сильніше. Це замкнене коло. Поки мозок не відпочине, у нас немає…

3 роки ago