Ведущая постоянной рубрики «Жить легко с Адамовой» программы «Ранок з Україною» на канале «Украина», психолог и коуч Елена Адамова рассказала, что делать людям с заниженной самооценкой, чтобы избавиться от комплексов.
Если вы чувствуете, что низкая самооценка мешает вам в общении с людьми или знакомстве с потенциальными партнерами, спросите себя – чем вы можете быть интересны другим.
«Во время знакомства делайте акцент на активном слушании, ведь людям всегда нравятся те, кто их слушает. Человек с хорошей самооценкой всегда сфокусирован на другом человеке, а не на себе. А когда вы почувствуете интерес другого человека – демонстрируйте свои преимущества, которые вы уже определили»
– советует психолог Елена Адамова.
Читайте также: ТОП-3 причины почему влюбленные врут друг другу — экспертное мнение психолога
Психолог советует прежде всего обратить внимание на свою самооценку и начать «выращивать» ее. Для этого вам нужно: