2 октября, 2022
Author: 2 апреля, 2021  300

Назван напиток, который защищает сердце во время стресса

Регулярное употребление какао способно защитить сердце во время стрессовых ситуаций

Photo by (с) freepik.com

Ученые из Университета Бирмингема пришли к выводу, что какао может защитить людей от вызванных психическим стрессом сердечно-сосудистых проблем, таких как инсульт, сердечные заболевания и тромбоз. Об этом идется в исследованиях опубликованных в журнале Nutrients.

Специалисты выяснили, что флаваноиды, которые содержатся в бобовых — группа природных кислородсодержащих гетероциклических соединений, производных бензо-гамма-Пирона — положительно влияют на функции кровеносных сосудов во время психического напряжения.

  • Употребление какао, богатого флаваноидов, может быть эффективным способом уменьшения временных нарушений эндотелиальной функции после стресса и улучшение кровотока во время стрессовых эпизодов, — сообщили авторы исследования.

Ученые рекомендовали включить какао в ежедневный рацион, напомнив, что флаваноиды содержатся и в других продуктах: зеленом чае, малине, вишне, ежевике и винограде.

Читайте также: Научные аргументы: 5 полезных свойств авокадо