Лилия Ребрик и Григорий Герман узнали, как ведущий программы «Зірковий шлях», которую показывает канал Украина, поддерживает идеальную фигуру и какие манипуляции ему помогают достичь желаемого эффекта.
Невероятная фигура, позавидовать которой могут и мужчины, и женщины. Но сам Даниэль Салем признается – чтобы достичь идеальной формы, вынужден отказаться от многих вещей. Так, основу рациона ведущего составляют: белое мясо, рыба, много брокколи, шпината, красного перца чили, и в то же время он полностью отказался от соли, сахара, соусов и молочных продуктов, а красное мясо – только раз в неделю. А еще – маленькие порции, 2 тренировки в день, много кардио и езда на велосипеде.
Читайте также: Восстановление кожи после зимы: эксперт рассказала об особенностях ухода за лицом
«Все это является неотъемлемой частью моей диеты. Но есть еще один секрет, и это самое главное! Если вы хотите привести себя в форму, не отклоняться от тренировок и не нарушать питания, надо забыть о сексе. Он отвлекает»
– поделился ведущий программы «Зірковий шлях» Даниэль Салем.
Но Даниэль Салем отметил, что такого рациона он придерживается далеко не всегда, а именно такая система помогает достичь желаемых результатов.
«На самом деле, такой рацион достаточно рисковый, к тому же, в это время следует пить очень много воды. Такая система питания разрешена только тогда, когда у вас есть короткий промежуток времени на подготовку к чему-то серьезному. Например, у меня есть всего 4 месяца на подготовку к съемкам в фильме, потому иначе никак. А вообще, такой рацион не советую никому!» – прокомментировал Даниэль Салем в эфире канала «Украина».
Более того, ведущий признался, что в нормальной жизни не ограничивает себя диетами, ведь любит вкусно поесть, в том числе мучные изделия, сладкое и снэки. Сейчас же мужчина должен дойти до отметки 92 кг на весах, это при том, что его привычный вес – 115-120 кг.
Интересно: Спорт даже в отпуске: Екатерина Кухар рассекретила, что ей помогает держать себя в форме на карантине – видео
